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Hallo Daniel,
ich hätte mir jetzt fast Dein Buch gekauft, aber als ich dann die Leseprobe bei Amazon sah, habe ich darauf verzichtet, weil da fast eine ganze Seite ohne Absätze abgedruckt ist. Das ist sehr schlecht zu lesen, und ich möchte kein Buch lesen, das so wenige Absätze hat.
Könntest Du nicht ein paar mehr Absätze einfügen, so nach drei, vier Sätzen immer einen Absatz? Dann wäre das Buch wesentlich leserlicher.
Die Methode Kurzzeitfasten finde ich toll, aber ich mag kein Buch lesen, in dem eine halbe oder eine ganze Seite ohne Absätze steht.
Hallo Anna,
schade zu hören. Leider kann man es in der Hinsicht nicht jedem recht machen.
Freunde, die mir bei der Erstellung des Buches beratend zur Seite standen, haben beispielsweise diverse Absätze gestrichen, da diese „immer nur einen neuen Gedanken einleiten sollten“. Da gehen die Geschmäcker / Meinungen also auseinander.
Hätte ich deutlich mehr Absätze eingefügt, bin ich mir auch ziemlich sicher, dass bald ‚Beschwerden‘ gekommen wären, ich hätte dadurch nur mehr Seiten füllen wollen. Da muss man also irgendwo einen Kompromiss finden.
Ich drücke die Daumen, dass du ein Buch findest, dass besser zu deinen Vorlieben passt und wünsche dir alles Gute.
Gruß,
Daniel
Hallo Herr Roth!
Vielen Dank für die tollen Bücher.
Ich habe eine Frage bezüglich des Kurzzeitfastens im Hinblick auf Epilepsie. Mein Sohn ist mittlerweile 25 Jahre alt und leidet seit seinem 4. Lebensmonate an einer schweren Epilepsie mit Grand Mal Anfällen.
Es ist ja bekannt, dass eine ketogene Diät im Kindesalter helfen soll. Zur Zeit ist mein Sohn medikamentös gut eingestellt und er erleidet nur noch 1 Mal wöchentlich einen Anfall im Schlaf.
Kann ihm das Intervallfasten hier noch weiterhelfen? Wenn er beispielsweise 18/6 fastet und in der Essenszeit die Kohlenhydrate einschränkt aber nicht komplett meidet?
Gibt es da irgendwelche Erfahrungen ?
Liebe Grüße
Caroline
Hallo Caroline,
vielen Dank für Ihren netten Kommentar!
Die Forschung zum Thema Kurzzeitfasten und Epilepsie steht leider noch relativ am Anfang. Die ersten Studien sind allerdings aus meiner Sicht recht vielversprechend und deuten unter anderem darauf hin, dass das Kurzzeitfasten über andere Mechanismen wirkt, als die ketogene Ernährung. Zumindest konnte gezeigt werden, dass an Epilepsie leidende Kinder, die auf eine reine LCHF Ernährung nicht ansprechen, durch eine Kombination mit Fastenzyklen eine deutliche Besserung der Symptome erfahren können.
Hier mal ein Artikel zu dem Thema: http://www.hopkinschildrens.org/Fasting-May-Benefit-Patients-with-Epilepsy.aspx
Am Rande wird das Thema auch in diesem deutschen Artikel angerissen: http://www.epi.ch/_files/Artikel_Epileptologie/Rueegg_1_4_13.pdf
Wenn Sie Studien zu dem Thema suchen, finden Sie auf Pubmed ein paar passende Treffer. Allerdings alle, die ich gesehen habe, in englischer Sprache.
Meine Empfehlung wäre, dass Sie und Ihr Sohn den Ansatz, das Kurzzeitfasten zur Vorbeugung von Anfällen zu nutzen, zunächst mit dem behandelnden Arzt besprechen. Dieser kann dann auch beurteilen, ob die medikamentöse Situation und eventuelle weitere Faktoren für oder gegen diesen Weg sprechen.
Viele Grüße und alles Gute,
Daniel